辦公室坐向,郭璞故事

上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則，2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」，讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 ｜作者夏嶋隆｜圖文提供《這樣照做就不累! 》｜整理周盼儀食尚編輯部分享：你每天坐辦公室幾個小時？是不是常常一天工作下來，腰酸背痛外，連脖子、肩膀都不舒服？小心，若坐姿不正確，長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿」，學起來，讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行說明「不會累的坐姿」之前，先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

山羊（牛科羊亞科動物）

山羊是偶蹄目牛科羊亞科山羊屬哺乳動物。又稱夏羊、黑羊。世界上有150多個山羊品種，包括奶山羊、毛山羊等；中國有40多個山羊品種，包括沂蒙黑山羊、滄山黑山羊等。山羊外形結構緊湊，胸深而寬廣，肋骨拱起，背腰平直，腹大而不下垂，四肢端正，骨骼結實，乳房發育良好且具彈性，乳頭大 ...

對於「跳樓自殺者」的心理淺析

02 原因簡析總體來說，跳樓自殺者有這麼幾個方面的原因： 1、現實原因現實生活因素導致的自殺。比如欠有巨債，無力償還。比如有巨大壓力，不得不死。比如犯下大罪，畏罪自殺。都屬於這一類。比如，一些人因為炒股傾家蕩產，甚至欠下巨額債務，跳樓自殺，甚至先殺死家人，自己再跳樓自殺，都是很悲慘的事情。作為一個理性的負有責任的成年人，都應該知道自己的底線在哪裡，都應該知道什麼事能做，什麼事不能做，保護自己，保護家人，這是最基本的素養。不要拿身家性命去賭博，否則，家破人亡就在一念之間。 2、未成年人心智不成熟近些年來，經常有學校學生跳樓的案例，不管死亡與否，都是學校和家庭的悲傷。最近的一則新聞，某經濟學家年僅12歲的兒子，剛上初一，就跳樓身亡了，非常可惜。

2024玄關鞋櫃設計專家傳授秘訣，打造美觀又實用的玄關櫃

除了玄關鞋櫃的深度與每層的寬度外，還需要將玄關走到的寬度納入考慮，一般玄關走道的建議寬度至少需要100~120公分左右，如果因此造成玄關鞋櫃的深度不足，可以在設計內部層板時採用傾斜式或是垂直收納設計就能輕鬆解決走道寬度不足問題。採用垂直收納設計的鞋櫃可以有效縮減鞋櫃深度 3.分層規劃讓收納井然有序

本票怎麼寫才有效？10年律師傳授你本票寫法3密技!（內有免費範本圖下載）

本票寫法有什麼格式？怎麼寫才正確？簽本票討債沒效了嗎？對方給我的本票是蓋手印，這樣有法律效力嗎？趕快到文章內下載法律010的免費本票範本，讓律師一步步教你本票正確寫法，也提醒簽本票注意事項、期限多久，以及到底該簽名、蓋章還是蓋手印! 文末還有免費法律諮詢服務! 目錄一、本票範本免費右鍵下載二、商務本票寫法及注意事項三、本票寫法手印須知一、本票範本免費右鍵下載臨時需要本票時，要去哪裡找？書局噴錢噴時間、網購運送又拖太久，不用擔心，法律010都幫你準備好了! 由專業律師把關的最新版本範例圖，加上精美的排版設計，填寫與閱讀都能一目了然。 (一) 空白本票範本 (二) 本票使用範例聽到本票就想到黑道或地下錢莊？想到詐騙或暴力討債？ !

葫蘆瓜營養｜護骨降血壓防白髮7大功效揀葫蘆瓜4招底要飽滿有

葫蘆瓜有95%為水分，加上含豐富膳食纖維，能幫助改善腸胃道功能、促進腸胃蠕動，不僅有利尿作用，更促使排便順暢，加速人體排出毒素與廢物。 2. 維持正常血壓葫蘆瓜有豐富鉀質，鉀離子可協助排出體內多餘的鈉離子，調節人體電解質平衡，使神經系統和肌肉細胞運作正常，有助維持血壓及預防高血壓發生。 3. 強健骨骼及牙齒葫蘆瓜含有鈣、鎂、磷及鐵等礦物質，對於牙齒和骨骼健康有很大的幫助，長者多吃葫蘆瓜也能保持骨骼健康，體力充沛。 4. 預防貧血葫蘆瓜含有礦物質銅，每100克葫蘆瓜含0.04毫克銅，銅每日建議攝取量是0.9毫克，葫蘆瓜也是不錯的選擇。不但能幫助合成血紅素，也能維持人體血腋的健康，預防貧血及骨質疏鬆。 5. 改善白髮問題

八字纳音五行解析——金铂金

癸卯，木的帝旺在卯，纳音金又克木为财，因而称其为财旺体弱的金。如果命局中木多、金多，形成财命相乘之象，则为纳音金在生旺之方的大吉命局。假如有官在命格中并没有遇刑、冲，或其他干支能形成己丑会金水之局，或者申子辰会水局之类，则表示有贵源，主其人轻易就可得到财富。金水之局以贵源助旺最为重要，并不在于多逢财官。

名片風水9大優勢! 獨家資料! (2023年更新)

名片風水: 名片設計的七大重點 : 如何設計一張令人印象深刻的名片名片風水: 名片的風水九宮格字型名片風水: 名片的風水佈局原則二名片風水: 名片的風水佈局知識有哪些因為這是震卦，震為打雷，行動力，這是中高層、執行層，應該放在這個地方，為震卦的位置。名片設計還要考慮你所在的行業，比如是製造型企業還是培訓公司，是IT企業還是文化產業等，因為不同的企業歸屬不同的五行，因此在名片的顏色和位置擺放上還要充分考慮行業的五行性質。名片風水否則就容易設計出一張與所在行業五行想克的名片出來。如果不是很大企業，又是女老闆，那麼公司最好放在中間靠東邊位置。企業風水認為，五行之間存在著生、克、乘、侮的關係。